Рекомендуется в качестве дополнительного источника кальция. Кальций - один из важных строительных материалов костной системы человека, однако его польза для организма этим не ограничивается. Минерал незаменим для сердечно-сосудистой системы: помогает контролировать артериальное давление, снижает уровень холестерина в сосудах. Также макроэлемент принимает участие в процессах сокращаемости мышц и в возбудимости нервных тканей. Кальций быстро выводится из организма, поэтому его уровень нужно постоянно пополнять.